как uv-излучение влияет на кожу?

Ультрафиолетовое излучение нельзя увидеть или почувствовать. В небольших дозах оно полезно для здоровья. Например, помогает вырабатывать витамин D, укрепляет иммунитет. Но если доза UV-излучения превышена, это может привести к проблемам: от раздражения до рака кожи.

знакомься, солнечные лучи

Мы часто видим на упаковке кремов с SPF надпись “защищает от UVА и UVB-лучей”. Давай разберёмся, чем они отличаются.

///

ЧТО ТАКОЕ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ СРЕДСТВА?

Это масла, кремы, лосьоны и спреи, которые защищают кожу от прямого ультрафиолетового излучения. Они работают как зеркало – отражают лучи солнца и защищают кожу от негативного влияния.

КАК РАБОТАЕТ SPF?

Каждое солнцезащитное средство содержит фильтры, которые защищают от всех типов лучей. Фильтры бывают физические и химические. Физические работают защитным экраном и отражают солнечные лучи от поверхности кожи, а химические – поглощают их. Мы объединяем эти фильтры, создавая серию NIVEA Sun для того, чтобы лучше защищать твою кожу.

Существует миф, что средства с SPF блокируют выработку витамина D. Но это не так. Если вы будете на солнце с SPF кремом, витамин D будет синтезироваться, но при этом крем защитит кожу от пигментных пятен, морщин и риска развития меланомы.

Какие степени защиты бывают?

Фактор SPF (Sun Protection Factor) показывает, на сколько процентов кожа защищена. Например, маркировка SPF 10 значит, что средство блокирует не менее 90% солнечных лучей. SPF 15 – до 93% лучей, SPF 30 – 97%, SPF 50 – 98%, SPF 100 отфильтровывают до 99% солнечных лучей.

Наноси SPF, если UV-индекс больше трех: проверить его можно в мобильном приложении или сайте с прогнозом погоды.

ПЯТЬ СОВЕТОВ, КАК ПРАВИЛЬНО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ SPF